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标题: 今日百科」嘉兴大圈品茶工作室老司机推荐 [打印本页]

作者: 杰少的爱好 时间: 昨天 10:18
标题: 今日百科」嘉兴大圈品茶工作室老司机推荐
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当日养生重点：核心为清肝泻火、滋阴润燥、劳逸结合。作息严格规律，23 点前入睡，严禁熬夜，杜绝酗酒；午时静养，平复心火。饮食忌辛辣燥热、羊肉、烈酒，多吃芹菜、菠菜、苦瓜、百合、麦冬，清肝滋阴；多喝金银花、决明子茶，护眼降火；清淡饮食，少油少盐，稳定血压。运动忌剧烈、高强度运动，选择慢走、瑜伽、太极，舒缓肝胆火气；避免长时间用眼，定时远眺放松眼部。穴位按揉太冲穴、肝俞穴、太阳穴，清肝明目。当日遇事冷静，不与人争执，减少奔波劳累，做好血压监测，规避意外风险。

从5月23号开始，属蛇、属牛和属兔的朋友都将迎来财富高峰。正财稳步增加，横财悄然降临，生活中处处充满惊喜。

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