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功夫定格

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第二：清理一下内心的旧东西。过去的感情，过去的遗憾，先跟它说声再见。不是要你忘掉，是要你放下。放下了，新的才装得进来。

1、准备一斤鲜活的泥鳅，放入盆中，加入2勺盐，盖上盖子用力摇晃几分钟，去除泥鳅表面的粘液，再用清水反复冲洗干净，沥干水分备用。