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清热滋阴，清心除烦。时至小满，岭南自此开启夏季高温多雨的模式，闷热潮湿气候易使人心烦口干、神疲乏力。苦瓜清心火解暑，蚝豉滋肾增鲜；老鸭性凉补虚、低脂高蛋白，夏季补充体能又不易上火；黄豆健脾润燥。此汤清而不寒、滋而不腻，尤其适合湿热初盛、熬夜伤津者。宜温热饮用，每周一次为宜；脾胃虚寒者苦瓜减量，多加生姜，孕妇不宜饮用。

金牛座今日运势稍弱，工作、生活中想太多干太少不利于个人进步。感情方面运势平平，你有心事或不满的地方容易憋着不说，时间长了积攒怨气不利于关系发展。事业方面运势稍弱，工作中自己想太多不利于完成项目，过度追求完美是不现实的事，边做边调整才是有效率的办法。财运方面运势一般，日常生活上遇到的项目没有想象得那么好做，需要时间和经验才可以操作顺利。健康方面运势稍弱，容易失眠。