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很多人常吃的早餐，看似正常，实则是血管的“隐形杀手”，尤其是这3种，长期吃会加速血管变硬，建议尽早撤下餐桌，很多人中招却不知。

蘸料非常简单，就是香油加蒜泥，最多再加一点盐和香菜。香油可以解辣，蒜泥可以增香，这是重庆火锅最经典的蘸料搭配。