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杰少的爱好

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作为重庆人，我不得不说一句，我们重庆豌杂的骨汤相当不讲究，一锅骨汤撑一天，寡淡无味是常态，所以很多人吃豌杂，也默认选干拌。

高油油炸类早餐，比如油炸油条、油饼、炸糕等。这类早餐脂肪含量极高，每100克油炸油条的脂肪含量可达17克，长期摄入会导致血脂升高，多余的脂质会沉积在血管内壁，形成动脉粥样硬化斑块，让血管逐渐变硬。