今日热点」珠海品茶工作室老司机推荐

功夫定格

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健康：木火太旺，易出现眼睛干涩、头痛、烦躁易怒等问题，可喝菊花枸杞茶缓解眼部疲劳，下午3-5点出门慢走15分钟，释放压力。忌熬夜看手机、生闷气，保证充足睡眠，饮食上多吃清淡降火的食材，如苦瓜、芹菜等。

忌熬夜、过度劳累、剧烈运动；忌辛辣燥热、油腻甜食、生冷寒凉；忌情绪烦躁、焦虑易怒；忌久坐不动、吸烟、饮酒过量；忌干燥、潮湿环境久待。